Curcuma jaune Gingembre
INGREDIENTS :
- 1 cour cour cour jaune - ha ha ha ha
- 1 orange - pelée
- 1/2 c. à c. de cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur cur
- 1/2-inch ginger – peeled
- 1 tbsp hemp seed
- 1 tasse d'eau
- 1 tasse de de 1 de la glace
- 1 MESURE D'HARMONIE INTÉRIEURE
DIRECTIONS
1. mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
3. verser le mélange dans un verre.
SUPER TIP
La courge jaune est connue pour être une source incroyable de fer, de folate, de manganèse, aidant votre structure osseuse et l'absorption du calcium. Les fabricants recommandent de mixer tous les ingrédients avant d'ajouter la protéine de lactosérum, car elle est délicate et peut s'abîmer lors du processus de mixage.